日々何となく感じた出来事!目黒のプライベートエステ 心と身体がゆるーむリンパドレナージュ
みなさま、こんにちは♪
涼しくなっては来ましたが、また今日もサロンはエアコンをつけています。
部屋の中はやはり蒸し暑い感じで。
気温差で体調崩す方は多いようです。
男性の会社社長さんがご来店頂いた時に、ゴルフ中にギックリ腰みたいになられ、来られたので、張り切って腰や足の癒着をリリースしていたら、その時は感じなかったのですが、無理な姿勢をしていたようで腰に来てしまいました(◞‸◟)
次の日くらいから腰やら右大腿が歩いていたり、立ち上がる時などが痛みが走り、こりゃー大変だ!!と言うことで、、、
恵比寿に施術に行ってきました。
実は腰は痛みがほとんどすでに取れていたので、先生には右大腿部からお尻の痛み、突っ張りをお願いしました。
だいぶ楽になりました。
が、、やはり恵比寿から歩いて目黒に帰る間に突っ張りが出てしまいました。
何回か今回は通ってみようかと思います。
ただいま、毎日新しい施術の勉強をオンラインで学びだしたので、楽しくて仕方ない!けれど、座りっぱなしになってしまい、運動不足になっている〜を感じてます。
そうそう、嬉しいことがありました。
駅の階段を上り下りしている方が増えました!
今まではエスカレーターに人が並ぶ並ぶ(◞‸◟)
階段を使用する人がほとんどいない、、
たまたま、だったかもしれませんが
先日階段を上がっていたら。後ろからくるくる人が、やだー嬉しい!!って思ったんです。だって健康思考になってきたのでしょう。
若い人で、膝が痛くない人は、腰が多少痛くても歩いていれなどんどん良くなるし、動かさないのが1番体を硬くしてしまいますから。
甘いもの食べる人はせめて、階段を使用し、食べたことを無かったことにしてしまいましょう。
何もかもダメ、あれ食べたらだめ、これは体に悪いし、とか考えすぎもストレスが溜まるばかり( ; ; )
だから、食べたら次の日は止める!歩く、階段上り下りがんばる!!
みなさまも一緒にちょっとだけ健康思考になりましょうね🎵
目黒のプライベートエステ
心と身体がゆるーむリンパドレナージュ
癒し空間リプル