アルカリ体質になろう！目黒のプライベートエステ 高麗人参リンパドレナージュ
みなさま、こんにちは♪
今朝は多少涼しかったですね、
夏バテされていませんか？
まだ、完全に解決はしていないのですが、マンションの移転問題！いまだ移動する先も見つからないですし、出て行ける状態ではないため、当面このままマンションで営業する予定です。
引き継ぎ、癒し空間リプルをよろしくお願い致します。
さて、、、
ここ最近、私は口内炎が多発してしまいました。（完全にマンション問題によるストレスですね(◞‸◟)
体内が酸性に傾いたのを感じてます。
私は比較的、野菜や芋類やきのこ、ささみが多かったのですが、ここ最近は中々野菜が取れていなくて、時期的にさつまいもも良いのが無かったので食べなくなり、ビタミンB1、B2が減っていました。
ビタミンCはサプリを多少とキウイフルーツで摂っていました。
みなさんも体内が酸性になっていませんか？
『酸性食品』『アルカリ食品』で検索されてみて普段ご自分が食べているものをチェックしてみて下さいね！
最近すぐに風邪を引く人、寝ても疲れが取れなくてだるい、免疫力が下がってしまったと感じる人
食事を見直しましょう♪
以下は、YouTubeで出会った歯科医の『小峰先生』
本を読んでみようかと思っています。
以下紹介文をコピペさせて頂きますね⭐︎
↓ ↓ ↓
健康な体=pH(ペーハー)7.0以上のアルカリ性!
虫歯からがん、感染症・ウイルスまで寄せ付けない病気知らずの最強の体のつくり方!!」
虫歯から、がん・糖尿病などの生活習慣病、コロナ・インフルエンザなどほとんどのウ イルス、
そして多くの感染症などに冒されやすい人は皆、pH(ペーハー)6.5以下の酸性体質であり、
逆にそれらあらゆる病気を寄せ付けず免疫力の高い人はpH7.0以上のアルカリ性体質だった!
長年、第一線の歯科医として治療の現場に臨んできた経験とあくなき研究心、
そして欧米の最新医学の積極的な導入の末に筆者がたどり着いた結論は、
人々の健康を左右するのは、その人が『アルカリ性体質』か『酸性体質』かの
差であるということ。
しかもそのおもな要因は日々の食事にあり、
アルカリ性体質の人はアルカリ性の食品を、酸性体質の人は酸性の食品を多く摂っているゆえだという。
では一体、一口にアルカリ性の食品といっても何を指すのか?
本書では、ネット上にあふれる不正確な情報を正し、
筆者自らが精緻な調査・計測をした上で導き出した詳細なアルカリ性食品リストを大公開!
さらにそのほか、酸性体質をアルカリ性体質に改善するための生活術や注意点についても
わかりやすく解説した、「酸性体質」まみれの現代人必読の一冊!!
以上です。
確かにネットで調べても、本当なのか？嘘なのか？情報が溢れていますからね(;_;)
本のタイトル『小峰 一雄
免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった!』
Amazonとかだと、かなりお値段が高くなっていますね、きっと貴重な本の場合、プレミアがつき価格が上がりますからその影響かな？？
本屋で取り寄せてみようかと。。
みなさまもこれからも健康を維持していたいと思う方は読んでみると参考になるかと思っています。
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪
追...写真は外でほとんど食べないのですが、モスバーガーでグリーン？なんちゃらの身体に優しいバーガーを食べてみました。バンズがほうれん草の味がして美味しかったです！
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