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それって必要ですか?? 目黒のプライベートエステ 背中痩せリンパドレナージュ

2024/06/13

みなさま、こんにちは♪

 

 

暑くなりましたねー。

 

 

水をしっかり摂りましょうね。

 

 

今日はジメジメしていたので、初エアコンつけました。

 

 

 

みなさんは、コンビニすきですか?

 

私も昔はセブンのおにぎりやお弁当は多少買っていました。

 

しかし、いまや買うものは無く、たまに電池や公共料金の支払いや、ネットバンクへの入金のためだけに行きます。

 

 

なるべく、サラダとか、サラダチキンとか、お弁当類は買わないようにしたほうが良いです!!サラダやカット野菜などは漂白剤の匂いがすごい。

 

私、あるスーパーで味付け卵を食べたあと具合が悪くなった時もありました。

 

自分で、ゆで卵したり、味玉にしたり、サラダチキンも買わなくてもYouTube見れば美味しい蒸し鶏(ムネ肉)も作れます。

 

コンビニ、スーパーのサラダなんてたいした栄養価も無いから、それに変わるビタミン、ミネラルや、食物繊維も摂れば良いですよね?!

 

コンビニに行くと、ついつい目に入ってくるのは何ですか?

 

多分、スイーツコーナー( T_T)

 

 

私は素通りしますが、、みなさまは買いに来たわけでもないのに、、チラッ!!

 

いつの間に手に取っていることでしょう(◞‸◟)

 

 

買いに行ってないものは、買わない!!癖をつけましょうね⭐︎

 

 

太るから、、、

 

 

だけの問題ではなく、ガン細胞の大好物はお砂糖と、冷たいところ。

 

 

これから暑いからアイスを食べる方も多いかな?と思いますが、毎日ではなく、1週間に1回程度で!!

 

一気にやめるのではなく、少しずつ減らしていき、気がついたらあまり食べなくなった!それがストレスなく自然かなと。

 

 

悪魔の誘惑に負けずに悪魔の声は無視するに限ります!!

 

 

私は必要なものをスーパーに買いに行きますが、たまに予定外のものを買おうとします。

 

 

その時は、一呼吸おいて自分に問いかけます。

『それって本当に必要なの?』

 

 

たいてい、答えはノー。

 

 

そして、『そうだよねー』って言いながら商品を戻してすぐさま立ち去る!!

 

 

これが1番無駄な買い物せず、節約にもなり、太らずにすみます。

 

是非、今一度お確かめ下さいね。

 

 

今日も最後までお読み頂きまして、本当にありがとうございます♪

 

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