脳疲労溜まってませんか？ 目黒のプライベートエステ 頭から足までゆるゆるリンパドレナージュ
みなさま、こんにちは♪
風が強いですねー。
花粉症がひどくなっているお客様が多いです。
花粉だけではなく、黄砂なども反応してますよね(◞‸◟)
私は腸の汚れをとる施術をして以来酷くないんですよね。
胃腸の弱りと花粉症は関係あるかと思っています。
今日は夕方から脳整体に行ってきます！いつもフル稼働している脳さんを癒しに‥‥
みなさまも、脳が疲れていませんか？
脳がオーバーヒートを起こすって聞いたことがあります？
以下、、ご参照ください。
脳疲労とは、情報が溢れている現代社会でなりやすい「脳がオーバーヒートしているような状態」のこと。
自律神経のバランスが崩れ、身体に不調を招く恐れがあります。ここでは脳疲労の意味と原因、症状、認知症との関係性などを紹介します。
脳疲労になると自律神経の乱れが起こる
自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあります。
交感神経は、活動する時に血圧を上げるなど、興奮状態の時に働く神経。一方の副交感神経は夜などに血圧を下げ、落ち着いてリラックスする時に働きます。
脳がオーバーヒート状態になると、全身のコントロールをしている自律神経が乱れ、身体に不調が現れます。また、自律神経の乱れは臓器などにも影響すると言われています。
脳疲労の原因はストレスや情報過多など
脳がオーバーヒート状態になる原因は、情報過多とストレスです。情報過多とは、情報量が多すぎて脳が処理しきれない状態のこと。
近年は、スマホなどの普及によってすぐに情報が手に入ります。しかし、情報量が多すぎると脳がうまく処理できず、脳のパフォーマンスが低下してしまうのです。特に、スマホやネット依存の人は、脳がこの状態になりやすいと言われています。
また、ストレス社会と言われる現代。厚生労働省の「労働安全調査」によると、仕事や職業生活に関する強い不安、悩み、ストレスを感じる労働者の割合は、約54.2％*に上ります。ストレスをずっと抱えていると脳がストレスの刺激に耐えられず、機能しなくなる場合もあります。
以上です。
怖いですよね！
脳疲労を癒してあげましょう🎵
追,.写真は何でしょうか？
新じゃがのハート型が入っていました！！可愛くてパシャ^ ^
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます⭐︎
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