自律神経は何?目黒のプライベートエステ 背中痩せリンパドレナージュ
みなさま、こんにちは♪
風が強いですねー、、体重が少ない方は飛ばされないようにして下さいね(◞‸◟)
わたしは一瞬飛ばされてしまうかも〜って怖いんですが、、気のせいでした‼︎ 絶対に飛ばされるような軽さは無いから心配ご無用ですわ^ ^
さて、、、
今日のお客様と施術中に自律神経の話しになりました。
昨日のお客様は3人の方が自律神経が乱れ気味でした。今は磁場がおかしいから誰でも乱れやすくなっていますよね(..)
今日のお客様は全く乱れていなかったです。
なぜ分かるか?
頭の自律神経の状態が出る部分をある特殊な機器で頭を撫でるだけ。
すると、痛い方、激痛の方は、自律神経が乱れています。
また、全く痛く無い、気持ち良い方は乱れていないとなります。
頭皮が硬いとか硬く無いとかとはあまり関係がありません。
頭皮が硬い人と頭蓋骨が硬い人のパターンがありますね。
わたしは美容室で頭皮柔らかいと毎回言われます。でも、頭蓋骨の後頭骨は硬いです。
だから、首の前側は柔らかいですが、首の後の筋肉は硬くなりやすいです。
ところで、自律神経とは何ですか?と聞かれると答えられる人は意外と少ないはずです。
何となく分かっているし、聞いた事がある。
自律神経とは、自分ではどうにも出来ない神経ですよね!
自動的に動いている、
例えば『心臓動いて!』と言わなくても動いてくれて、、悪いものが入ってきて解毒してくれるのも肝臓や腎臓が指示を出さなくてもやってくれていますね!
だからこそ、自分ではどうにもならない神経なんですよねー^^;
もう、知っている方ばかりだと思いますが、念の為。。
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
交感神経はアクセルと言われていますね!
緊張感や、イライラ、気が張っている状態。
反対に、副交感神経はブレーキと言われます、
休む、リラックス、安心している又はぼーと寛いでいる状態。
言うまでもなく、アクセルばかりが働きすぎると、体調崩してしまいます。
日中は交感神経、夜は副交感神経とバランスが大事ですね!
でもリラックスし過ぎて副交感神経が優位すぎてもこれまた血流が悪くなります。
血管が拡張し過ぎて流れが悪くなります。
バランスが難しいですよね(^_^;)
でも、唯一コントロールできるのが、、
そうなんです『呼吸』ですよね!
だから、深呼吸が良いと言われるんです。
自分で、自律神経のバランスが取れるから‥‥⭐︎
みなさんの自律神経のバランスはいかがですか?
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪
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山崎