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お臍周りカチカチさん。 目黒のプライベートエステ 即効小顔リンパドレナージュ

2024/01/18

みなさま、こんにちは♪

 

寒くなりましたね。風邪が流行っているようですね。

 

私はおバカだから風邪引かないんですが、、^_^

 

さて、、

 

 

私は寝る前に布団に入るとすぐにあることをします。なんでしょう??

 

 

正解は、

 

お臍の周りをチェックして硬いところを探します。

 

硬い場所があったら、内臓の疲れが分かりますのでね!

 

 

硬いところに人差し指と中指の2本でゆっくり優しく押しながら、鼻から吸って鼻から吐きます。これを1箇所につき数回。

柔らかくなったら終了。

 

次の硬い場所に移ります。

 

 

気持ちよくなり、全身暖かくなります。

 

 

なぜ硬いか?

 

 

ストレスのため過ぎか、仕事のし過ぎとか。とにかく循環が悪くなっている証拠。

 

みなさまも、寝る前に頭で明日のことを考えたり、まだ起きてもいない未来の不安を想像したりせずに、お腹を柔らかくして良い夢をたくさん見ましょうね!!

 

今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪

 

目黒のプライベートエステ

即効小顔リンパドレナージュ

 

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