二の腕まで細くなるかもね！目黒のプライベートエステ 不思議リンパドレナージュ
みなさま、こんばんは♪
急に冬の寒さになりましたねー。
特に朝晩は冷えますので、くれぐれも首やお腹は冷やさないようにご注意下さいね。
これからは、腹巻が必須ですね。
腹巻何を買って良いか分からない方はご相談下さいね。薄手で洋服に響かないのもありますよ。
私は、厚手の鉱石入りの腹巻だからお値段も3万するものです。でも半永久に使えて暖かいから今となってはそんなに高い買い物ではなかったかな？とは思っています。
でも、2000円から3000円くらいの価格帯で、今は優秀な腹巻多くなりましたのでお得に買い物出来ますね！
さて、、、
前にも何回かお伝えしているかも知れないですが、かなり『痩せやすい体』『健康維持』に欠かせないポイントにもなる『脇もみ』
キーワードでは、『脇肉』『ハミ肉』
昨日、私の友人が最近は２ヶ月に一度くらいのペースでメンテナンスにリプルに来てくれていますが、質問がありました。
『友達が肩甲骨剥がしを受けたんだけど、気持ち良かったみたいで、めぐのサロンでもやっているかな？やっていたら、オプション代とかお支払いするからやって欲しい』
と、LINEでメッセージが来たんです。
私は『肩甲骨剥がしなんてやってないよ。あれはある意味、流行りであり、パフォーマンス的にやられているエステや整体とかばかりじゃないかな！
肩甲骨剥がしよりも、脇の下から手を入れて、肩甲骨に繋がる筋肉たちを緩めていくよ〜』と答えました‼︎
脇の下には、大きな腋窩リンパ節があり、また、脇周辺には胸と繋がる筋肉や肩甲骨まで繋がる筋肉があるから、、
例えば腕が上がらない方や、肩甲骨の動きが硬い方も脇から緩める事が出来れば一石何鳥になることか？！
しかも、脇をほぐせば、女性は特に嬉しい『脇肉が減る』『痩せやすい体になる』『ハミ肉がすっきり』『肩こりや首こりがかなり軽減する』
たくさん、良いことがありまーす⭐︎
もちろん、肩甲骨がきちんと動くと色々と嬉しい事がありますからね！
肩甲骨剥がしが気持ち良い方はそれも良いと私は思っています(^^)
私のおすすめの脇のほぐし方は、、
片方の手で脇の下の肉をなるべく奥の方までぐっと掴み、そのまま掴まれている方の腕を後ろに回したり、前に回したりします。
ただ揉んだりマッサージしたりは大変だと思いますので、自分でやる時はその方法が1番簡単で気がついた時にすぐ出来るので、まず簡単で続けていけるセルフケアが何より大事だと私は考えてます⭐︎
毎月メンテナンスに来られているお客様はほとんどの方が毎日じゃなくても気がついた時にはセルフケアをやられているので、腕の施術をする時がわたしはとっても、らく〜！！
ブログの写真は70代のお客様。
もう6年くらい月１メンテナンスに来てくださっているので、脇の下の窪みが半端なく綺麗。
痩せているからでしょう？
痩せている人でも、脇の下はモコモコしていたり、ハミ肉がかなりあったりしているんです。
私は痩せていないですが、、窪みがきちんとありますよー（くぼみと言う表現が適切かは分かりませんが）えぐれている？陥没している？みたいな感じですね。
昔の私なんて、、
脇をほぐすことをしない時は痩せている時も脇の下はモコモコで、結婚式もハミ肉を隠すのが大変でしたよ(>_<)
ブライダルエステもホテルでやりましたが、脇肉、ハミ肉は全く解消されず、、、
その時20代で４５キロしかなかったのに‥
かなり、悩んでいました（涙）
もう一度、ブライダルやり直したいー！！って50歳にあともう少しでなろうとしている私は思ってしまう今日この頃。
長くなりましたが、今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪
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