何を信じて良い情報なのかな？ 目黒のプライベートエステ 二の腕すっきり！リンパドレナージュ
みなさま、こんばんは。
暗くなるのが早くなりましたねー‼︎
実は今日、お休みになりまして、、、
久々に友達と会うことになり、2人とも韓国ドラマにハマっていて、韓国料理が好きなんで、原宿の韓国の新しく出来たお店に行って、『ポテトチーズハットック』を食べて来ました！
いやいや、
まだ開店したばかりの時間だから初のお客でした。良かった、、混んでいたら私は混みがめちゃくちゃ苦手だから、、
注文してから揚げてくれるから、、10分弱かかりました。
店内狭いですが、食べられるスペースあり。。
せっかくだからモッツァレラチーズをびーん、、、って伸ばしながら写真撮りたかったですが、、熱々だし、小さな四角いポテトたちがポロポロ落ちちゃうからうまく撮れなかった(..)
めちゃくちゃ体に悪いかも、、知れませんが、今日はせっかくだから美味しく頂きましたー！！
食べていた時はおいしかったですが、お腹いっぱいすぎてお昼ご飯はとても食べられなかったです。悲しい‥
夕方くらいから何だか、胃もたれを感じつつ、、
油ですね（涙）
私は普段揚げ物とか食べないから、しかもスーパーで買ったお惣菜とかムリで。。
たくさん、歩いて消化しようと思いながら残念ながら雨。。
今日の分は、明日無かったことにしようっと！！^_^
基本的に私は食べちゃいけないものでも、次の日には無かったことにするくらい気をつけたり、歩いたり、、します。
みなさまも、酸化した油をとったり、甘いものを食べた次の日には、前日の食べたものなどの出来事をなるべく無かったことにして消してしまうようにするのが、あまりストレスをためずにゆるーく健康生活を送って行けるかと思っています♪
最近、また久々に何故かYouTubeで南雲ドクターがおすすめ動画で上がっていたので、見始めました。
前は先生の言うことを信じていたのですが、乳がん患者さんの話を聞いて、有名になり過ぎた南雲先生がちょっと信用出来なくなり、一切見ていなかったのでしたが、
やはり、、
ずばり良い事をおっしゃっていたし、私はドクターの話しの中で共感出来るように思いました。
石原ゆうみ先生も素晴らしい考えですが、若干ドクターでも食に関しては違うことを言われますね。。。
だから、私達は何を食べたら良いか？何を信じたら良いか？わからなくなりますね(◞‸◟)
本当は、自分の身体に聞けば良いのかな？と思いますが、、
食生活が出鱈目になっている人は、好き放題食べたり飲んだりしていては、がんなど始め、病気になりやすい体になってしまうから、気をつけて行かねば！ですね。
普段から注意しながら栄養を気にしている人は、たまには悪いもの食べても、楽しんで幸せだなー！って言いながら食べれば、体が喜びストレスが無くなるかも⭐︎
話がいつも通り長くなりましたが、、
新しいメニューどうなるか？とか、、
Instagramも力を入れて新しいお客様を増やすべく行動を少し頑張ろうとなりました。
やれるか、分かりませんが、努力中です。
頭が忙しいでーす！
でも、ちゃんと休んでいますから心配しないで下さいね。お客様からめぐさんちゃんと休んで下さいね‼︎ってたまに言われています。
十分休んでいますので、ご安心くださいね♪
いつもありがとうございます。
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます。
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〜リンパと整体のマリアージュ〜
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