大好きなマンゴー!! 目黒のプライベートエステ 心と体が整うリンパドレナージュ
みなさま、おはようございます♪
ご無沙汰しておりました。
毎日猛暑ですが、体調崩されていませんか？
私はお陰様で元気です!!
６月に一度脱水症状になって怖い思いをしたので、最近はたくさんお水をとっています(^^)
実家に来たので、母や父の首を調整しました。
母があちこちと、体調の乱れがあり大変です。
お医者さまには、度々行っていますが、行けば行くだけ薬が増えますよね(^_^;)
不安になれば、抗不安剤。。
しかし、本当に怖いのは薬が効かないのに勝手に止めては良くないなどの理由で止められない。
本当に薬で治るならばみな、病気は減るはず。減るどころか増える一方。
薬は化学薬品
一部の薬は石油で作られていると言われていますね。
昔、治療のインストラクターの仕事をしているとき薬剤師さんや薬品会社にお勤めの方が自分たちは絶対に薬は飲みたくない。飲まないで治す。と言っていたのが頭に残っています(*_*)
私もよほどの時意外は薬は飲まないです。
どうしてもの時は飲みます。
さて、、、
実は父のお友達から沖縄のマンゴー（普通では中々食べられない完熟マンゴー)が送られて来ました!!
なんと、ラッキーな事に私がちょうど良く帰ってきている時に届くなんてツイテルわ～＼(^-^)／
マンゴーって調べてみたら、、
マンゴーは、ビタミンA・Cといった抗酸化ビタミンに加え、βカロテンなどのカロテノイドを多く含んでいるため、強い抗酸化作用を持っています。
そのため、細胞の酸化を防ぐことによるシミやしわの予防に効果が期待できます。
またビタミンCには、メラニンの生成を抑えて日焼けを予防する働きがあるため、美白にも効果的です。
美容にも良いんですね♪
完熟しているから甘い！！甘い！！
凍らせて置き、プレーンヨーグルトに入れて食べると最高に美味しいんですよー!!
沖縄は、小さな頃からずっと夏場は行ってました！！なんせ、カラッとしている暑さだから。
父に聞いたら、気温は東京ほど高くないそうです。
猛暑これからまだまだ続きますが、夏を楽しみましょうね(^^)/
写真はマンゴーを半分贅沢にカットしてもらい、父特製のコロッケチーズ卵サンドを朝からガッツリ頂きました☆
実家に帰ってくると、太りますね。
今からもう目黒に戻り、楽しい楽しい施術をさせて頂きます!!
今月はあまり休みが取れなかったので、実家で１日はゆっくり出来ました(^^)良かったです!!
それでは、今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪
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