忘れていたトマト効果☆ 目黒のプライベートエステ 身体と心が整うリンパドレナージュ
みなさま、こんにちは♪
今日も連休中で暑いくらいの良いお天気になりましたね！！
ただ、風が強いのと明後日から雨になりそうで不安定な気候ですので、自律神経が乱れやすくなっています。
春、この時期は肝臓、胆嚢に注意！っよくお医者さんも言われます。
私もお客様の体をみていて、肝臓が疲れている方が多いです。
今日のお客様も朝だけふらっとめまいがした。と、、ご夫婦で時間差でご来店頂いていますが、奥様は目黒まで来られるか不安になられたそうですが、いらっしゃいました。
頭の真ん中に自律神経ポイントがあります。
そちらが、ガチガチに硬くなっていて、軽く押しただけでもかなり痛がられていましたね(^_^;)
お仕事が大変なお客様にも対応する接客なので、ストレスもかなりたまってしまったんですね(涙)
肩もガチガチでお辛かったと思います。
ご自分でもできる事をお伝えしました。腕のあるポイントを流すと肩の芯の辛さがとれ、柔らかくなります。
首周りも腕でかなり柔らかくなるんですよ。
腕っていつも一生懸命に働いてくれているのに、酷使して中々癒してあげてませんよね？？
湯船に浸かった時やトイレに座ったときなどの時間だけでも二の腕あたりを自分でほぐしてあげて下さいね(^^)/
腕、手も、もちろん足の指などもほぐしたり、少し引っ張ってあげたりだけでもしてあげて下さいね！！
もう少し、ご自分の体を大切に丁寧に扱ってあげて頂けたら、私も嬉しいです。
最近、トマトを全く食べなくなっていました(T-T)
トマトってリコピンだけでなく、ベータカロテンの栄養もあり、なんとなんと、『抗炎症作用』や『自律神経を整える』効果もあるとか。。。。
すっかり忘れていましたわ(^_^;)
写真は、きゅうりを乳酸菌入りの麹漬けにしてみました。
いつも、実家の両親はナスが好きなんでナスばかり私も漬けていましたが、久々にきゅうりにしてみました。
大根も甘くなり美味しいですよ♪
ミニトマトが楽だし食べやすいから買いました。
トマトを食べる前に、強アルカリに5分くらいつけてから良く洗い、農薬をとってから頂くと安心ですよ♪
強アルカリはコロナウイルスのために10キロも買ってしまい、サロンにありますので。必要な方は500円でお分けしますのでお気軽にお声かけ下さいね☆
農薬や添加物などが心配な場合は、なんでも漬けて洗ってから食べますと安心ですね!!
（あまり神経質にならなくて大丈夫ですけどね)
今日も明日もＮＫ細胞を活性化するためにたくさーん笑って楽しいことを考えましょう＼(^-^)／
免疫をぐんぐんあげて、抵抗力も高めて、ストレスに負けない身体と心にしていきましょうね♪
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪
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