鬱と首の関係。。目黒のエステ&メンテナンスサロン むくみとりリンパドレナージュ
みなさま、こんにちは♪
良く寝られていますか？
睡眠はやはり大事だなーって思います。
昨日のお客様は医療に携わっている方で私と話していて二人とも会話が止まらない。。。
下手をしたら夜までずっと会話が続いてしまうかもしれないですね～(^^)/
いま、私は枕を考案し特許庁に申請を出したところです。
まだまだ、試作したりと出来上がりまではまだかかりますが(T-T)
みなさんから早く枕が欲しいーって言われております。
昨日のお客様は今は違う職場なのですが、以前は精神科病院にお勤めされていたので、色々詳しいのですがここ最近芸能人の自殺が増えていることを話していたんです。
上島さんは首が悪かったとか。。
首の筋肉などが硬く、歪みがひどい人は、パニック障害やうつになる傾向がある。と話になりました。
私もパニックの時に首こりを本当に感じていました。
首こりがなくなると気分が落ち込みずらいのです。
首は大事ですよね。
でも、何故首が凝るのか？
もちろん姿勢も大きく影響していますよね！！
でも、何故姿勢が悪くなるか？
お腹です。お腹の中の内臓ちゃんたちが機能低下をおこしているのかも。。。
胃が弱ってくると、左側の肩や左側の首が硬くなり痛みなどがおこり、、、
肝臓や右腎臓（副腎も含む）が弱ってくると右側の肩こりや首こりも起こると言われています。
このことは、昔から私は学校で習っていたんですが、どこか半信半疑でした。
ところが、、やはりお客様のお腹を触るようになって実感しています。
股関節の痛みや違和感もお腹の硬さによって引っ張られているから起きていることも多いようです。
内臓の機能低下する原因はさまざまですよね。
姿勢、食べ物、ストレス、睡眠不足
人によって違いますね。
でも、睡眠時間が6～7時間とれていたり、また、時間よりも深さが大事です。
眠りが深く夢もみずトイレにも起きずに朝まで眠れている人は色々なホルモンなどが出て健康スイッチが入り、疲れなどもきちんと取れ朝の目覚めがスッキリするのかな。って思いますね☆
夜は早めに仕事ややることを切り上げて、遅くても0時までには寝て頂きたいな～って私は思っています。
朝早めに起きて仕事ややることをした方が効率が凄く良いと思うんです。
いつまでも健康で若々しくいるために、睡眠をたっぷりとって下さいね＼(^-^)／
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪
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