今すぐ大笑いしなきゃ損損!! 目黒のエステ&メンナンスサロン ブライダルエステ背中痩せ
みなさま、こんにちは♪
今朝、素晴らしいYouTubeを発見しました。
こちらを是非!!見て頂きたいです。
ちょっと医学的なことなので難しく感じるかも知れませんが、自分や家族や友人、知人の為にもしっかり知識を持つ事が大事だと私は思っています(^^)
順天堂大学の奥村教授は有名な方でして、素晴らしい先生です。
もっと早くこのような情報を聞きたかったと思いましたね。
こちらから見られたら見てみて下さいね。↓ ↓
さて、、
奥村先生も、鳥越さんも笑いの話をしていましたよね？
みなさんも既にご存知だと思いますが、一応参考までに。。。
お腹の底から笑うと、心も体も元気になった気がしませんか？
実際、”笑い”が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。
そこで”笑い”と免疫力の関係に詳しいすばるクリニック院長の伊丹仁朗先生に”笑い”の健康効果とその仕組みについてうかがい、笑うことで健康になるコツを教えていただきました。
“笑い”がＮＫ細胞を活性化して 体の免疫力をアップする！
あまり知られていませんが、若くて健康な人の体にも1日3000～5000個ものがん細胞が発生しています。
これらのがん細胞や体内に侵入するウイルスなど、体に悪影響を及ぼす物質を退治しているのが、リンパ球の一種であるナチュラルキラー（NK）細胞です。
諸説ありますが、人間の体内にはNK細胞が50億個もあり、その働きが活発だとがんや感染症にかかりにくくなると言われています。
私たちが笑うと、免疫のコントロール機能をつかさどっている間脳に興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが活発に生産されます。
“笑い”が発端となって作られた”善玉”の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。
その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まるというわけです。
逆に、悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、ＮＫ細胞の働きは鈍くなり免疫力もパワーダウンしてしまいます。
ただ、免疫力は強ければよいものではありません。
リウマチや膠原病など自己免疫疾患と呼ばれる病気は、免疫システムが体に悪い影響のある物質だけでなく自分自身の体まで攻撃することで引き起こされます。
実験を行ったところ、”笑い”にはこうした免疫システム全体のバランスを整える効果があることも明らかとなりました。
つまり大いに笑えば、がんやウイルスに対する抵抗力が高まり、同時に免疫異常の改善にも繋がるのです。
いかがでしたか？簡単でお金は一切かからないので、今日からでも楽しい映画やお笑い番組や笑えるYouTubeなどを利用して、笑いまくりましょう～(^^)☆
私も笑いまくり("⌒∇⌒")まーす☆
免疫爆上がりして病気や体と心の不調まで吹き飛ばしましょうー！！
最近リプルにいらして居なかったお客様も、まだ未体験のお客様も、是非!!エステのようでエステを越えた不思議なリンパドレナージュの施術を受けにいらして頂けたら嬉しいです(^^)
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます☆
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