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リンパの流れは大事!! 目黒のエステ&メンナンスサロン 心と体の解放リンパドレナージュ

2021/11/25

みなさま、こんにちは♪


 

今日は、武蔵小山の美容室まで歩いて35分。カラーに行って来ました!!

 

9ヶ月くらいカラーするのを忘れていました。根元のパーマとか3ヶ月から4ヶ月に一度はしていましたが、幸いにも白髪がないので、イメチェンしたいときに染めてました(^^)

 

今日行った美容室の方は、毎月メンテナンスに来て頂いているお客様なので、内緒のウエストくびれの運動をお伝えしてきました~(^^)/

 

みなさまは、聞いたことありますか?

 

「乳び槽」
 

私は存在は知っていましたが、、、
 

 

自分でセルフで出来る運動は知りませんでした。

 

 

乳び槽とは??


 

みぞおちの近くのリンパ管にある体内最大のリンパ液のタンクのようなもので、リンパ液だけでなく食事で摂った脂肪も溜まり、乳白色の液体でいっぱいになるので、その名前がついたのだそう。

 

 

猫背でデスクワークが多い人は、乳び槽を圧迫するので溜まったリンパ液が流れにくくなり、むくみ、血行不良、冷えにつながり、脂肪が燃えにくい体になる、つまり脂肪がつきやすくなるんですね(>_<)


 

でも、大丈夫なんです。
 

ちょっときつい運動ですが、たった30秒です!!



 

本気でウエストくびれたいお客様はサロンにいらしたときに聞いて下さいね♪
 

あと、もっと早めにウエストだけでなく、ヒップ周り、下腹を引き締めたい方は、、でも必ず1ヶ月頑張れる方だけに私が考案した
 

『たった、4分のトレーニング』をお伝えしますね!!

 

それでは、寒くなりましたので体を冷やさないようにご注意下さいね(^^)

 

今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます♪

 

目黒のエステ&メンナンスサロン

心と体の解放リンパドレナージュ