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体に潤いを~(^^)/ 目黒のプライベートエステ ブライダルエステで背中痩せ

2021/04/22

みなさま、こんにちは♪

 


いやいや、暖かいですね~!!

 

今朝、買い物に行ったらサロンの目の前から富士山がきれーいに見えていました。

 

テンション上がるわ~(^^)/

 

何だか良い事起きそうな予感が☆

 

そうそう、最近気づいたのがお水みなさん飲んでいます?

 

前から気づいていたけど、気づかないふりを実はしてました(>_<)

 


ダメダメ!!

 

コーヒー飲んでも、お茶飲んでも、ジュース飲んでも良いけど

 

お水はお水で摂るようにして欲しいのでーす♪

 


だって、良く考えたら人間の体って水分が60%くらいあるって良く聞きますよね?

 

そして、その水分のおかげで細胞も、内臓達も元気でいてくれるのだから・・

 


それなのに、コーヒーやお茶ばかりじゃ、細胞たちはガックリしちゃいませんか?元気なくなりますよね!?(*_*)

 


だから、体温に近いぬるめのお湯とか常温のお水をたっぷり摂るようにすると、体の中の細胞さんや内臓さんや血液さんは喜んで仕事してくれちゃうみたいですよ!!

 

サプリメントを大量に飲んだり、栄養素ばかり気にしていても、、、

 


実はお水がきちんと体を潤せていなかったら、、、

 

せっかくの栄養や、サプリメントなども吸収出来ていなかったら勿体ない勿体ない!!


私は、そう感じちゃいました♪

 


今までは、自分が飲みたくないなら良いか!!

 

あまり飲んでもむくんだら嫌だし(>_<)

 

なんて、自分のことばかりでしたが、、

 

体を思えばこそ、、、お水をしっかりとってあげると内臓だけではなく、精神的にも安定しちゃうようですよ!!

 

 

ストレスたまったら、甘いものに走るより、お水やお湯をたっぷりとってみてから、お腹に余裕があったら甘いものを食べたり、好きな間食しても良いんじゃないかな~~なんて思ってます(^^ゞ

 

 

あんまり、キチキチして真面目にやりすぎると、『やらなきゃ!!』って力が入ってしまうから。。。

 


適当に適当に一緒にやってみませんか?

 

私は今まで、自分にも厳しく、人にも厳しく、なっていましたが、、、

 

どちらでも良いんじゃない?って

 


良い気分でいることが何より幸せホルモンが出るからきっと体も脳も喜んでいるはずです♪


最近、お客様お話しを聞いていると、、

 

 

みなさん、ほとんどの方が真面目にやりすぎで、体に力みがあり、常に緊張して、頭の中は思考が多くなっちゃっているんです(>_<)


だから、、

 

タモリさんの生き方を私は良いなーって感じたのでみなさんにもシェアしています!!

 

YouTubeでタモリの生き方とかで検索してみて下さいね(^^)/

 

きっと、今より生きやすくなると思います☆

 


今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます。


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