良いお塩がダイエットにも。目黒のむくみ専門リンパドレナージュ
みなさん、おはようございます♪
今朝もまだまだ暑いですね💦
先日、私はジュースクレンズを１日だけやりました‼
凄く好転反応が出て来ましたよ💧
まずは、体がかゆくなりました。普段は全くかゆくならないのに・・
あと、異常なまでの汗を全身かきました。
今までも汗はかくほうですが、特定の場所だけでした。
今回の反応の汗は体中から汗が出て来ました。
そして、血圧が少し高くなり、呼吸数が増えていました。
体調が悪いほどではありませんが、、何とも血管のお掃除が始まった感はありましたね(>.<)y-~
スワイショーと言う運動を1000回やった時と似ていました‼
ただ。ジュースは美味しくなくて💧
スープもちょっと苦手でした💧
でも、３ヶ月に１度は血液をリセットしたいのでやりたい気がしています☆
さて、、
今日は、前から気になってはいたのですが、たまたまテレビ番組でやっていました。
減塩が危険。
もちろん、塩化ナトリウムはあまり摂取しないほうが良いのです。
私は以前から言っていましたが、自分も改めて自然塩の大切さを感じますね♪
ある記事をお借りしました。
⬇ ⬇
ミネラルは体内では作られず、
食事として摂取しなければ
ならないという事なのです。
私たちの体に必要なミネラルが
自然海塩には豊富に含まれています。
自然海塩を食事の中に
うまく取り入れる事で、
体内でのミネラルバランスを
補ってくれる大切な役割を
果たしてくれているんです。
なので、もし「減塩」しなければ
いけないとしたら、それは
純度99%の精製塩を摂っている場合の話。
自然海塩であれば、低い血圧も
高い血圧も正常になっていくらしいです。
毎日の食生活の中で、
砂糖とか肉とか魚、白米などを
摂ることによって、血液が酸性に傾き、
粘くなります。
塩はアルカリ性食品ですから、
塩を摂ると酸性が強くなった
体内が中和されて、血液が
サラサラになって血圧が下がります。
私達の体というのは、
本当に神秘に満ちていて、
皆それぞれにすばらしい
自然治癒力や、生命力を
秘めているのですが、
それを、食生活の乱れなどで、
ただ発揮できていないだけ
なんだと思うんですよね。
私達の生命をさかのぼっていった時、
「海」に辿りつきます。
胎児を育む羊水の塩分濃度が
太古の海水濃度とほぼ同じ。
私たちの体の中にある水も
羊水と同じぐらいの塩分を含んでいます。
体をつくっている成分はみんな海に含まれていますね(^-^)/
「自然海塩」には、ミネラルが
豊富に含まれ、人体にとって、
必要でとても大切なもの。
みなさまも、是非、良いお塩は積極的に摂取するのをオススメ致します☆
もしかして？ダイエットにも良いお塩をいれてお水をたっぷり採るのも良いかも知れませんね。
もっと、私の体で検証してみます☆
今日も最後までお読み頂きまして本当にありがとうございます(^^)
目黒のむくみ専門リンパドレナージュ
癒し空間リプル